“İlk içgüdüm her zaman hayır demektir.” Simone Veil İletişim ve ilişkiler söz konusu olduğunda, genellikle olumlu dilin gücüne odaklanırız. İyimserlik, ulaşılabilirlik ve açıklık hissini…
Yazar
Stephanie Sayegh
Stephanie Sayegh
Yurtdışında geçirdiğim 24 yılın ardından Marsilya'da, fiziksel, zihinsel ve ruhsal hareketler yoluyla başkalarının ışığının ortaya çıkmasını kolaylaştırma konusunda tutkuluyum. Nefes, Pilates ve Yoga alanındaki çalışmalarım, esenlik ve zihin-beden-ruh arasındaki bağlantıyı keşfetmem için bana ilham verdi. Şu anda, esneklik ve esenlik geliştirmeye yönelik daha bütünleştirici bir yaklaşım geliştirmek için polivagal teoriye dayanan yönlendirici olmayan bir terapi yöntemi üzerinde çalışıyorum.